艾灸以下几个穴位可以排湿气。
1.关元穴：这个穴位的位置在脐下面大约四横指，也就是三寸处，是一处有养生以及保健功效的穴位。经常艾灸这个穴位，能够调理气血，振奋元气，有利于湿气排出。
2.丰隆穴：这个穴位位于下肢胫骨前外侧，外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指(中指)，条口穴外侧。此穴归脾经，对于祛痰祛湿疗效显著，可以健脾除湿。
3.解溪穴：该穴位在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中。该穴位属于胃经，可以分流胃经经水，该穴位对全身祛痰祛湿有很大的作用，艾灸后除了能祛湿气外还能够治疗下半身水肿。
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身体排湿气的表现有哪些
湿气可以说在冬天是最容易侵袭到人体体内的，要是人体体内的湿气太重的话，那么就会影响到人的身体健康，严重的可能会导致一些疾病的出现。因此在日常生活中定期进行体内湿气的排出是非常必要的，那么身体排湿气的表现有哪些啊？ 详细»
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湿气太重？用这个方法，或能排净体内湿毒
一般情况下，发现体内湿气过重时，需要第一时间采取调理的措施，将体内的湿气排出，这样才能恢复健康状态。如果体内湿气一直残留，容易影响器官的运化能力，甚至降低身体的消化和代谢。久而久之，身体健康就会出现问题。因此，在出现体内... 详细»
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湿气过重百病生？建议：平时多按3个穴位，排湿气、健脾胃
湿气过重会让某些病症出现，有的人整天疲惫乏力，没有精神，加上胃口下降、消化不良、有类似浮肿的特征，都提示脾胃受损，要通过正确方式来健脾养胃，排除湿气，否则过多湿气不断累积，内部器官功能无法保持良好。而通过中医调节对湿气重... 详细»
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