三伏天刮痧效果比较好，可以达到保健身体和驱除体内寒湿之邪的效果。
三伏天时候天气比较热，很多人喜欢呆在空调房中，时间一长很容易对身体造成影响，导致人体处于亚健康状态；而三伏天是人体阳气最旺盛的时候，毛孔呈现张开状态，这时进行刮痧，可以改善脏腑阴阳不平衡的症状，疏通淤堵的经脉，帮助调理身体。
平时刮痧可以选择刮督脉、膀胱经、小肠经等，起到调节阴阳的作用。对于脾胃消化功能差、经常腹胀、腹泻、呕吐的人群，三伏天时适当进行刮痧，可加快人体胃肠蠕动，增强消化功能，改善腹胀、腹泻等情况，调理脾胃。
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刮痧痛不痛
前段时间，杨丞琳在微博上发表了一张自己刮完痧的照片，说感冒喉咙痛，在颈部刮痧会比较舒缓。照片上面，她的脖子上刮痧的痕迹特别明显，好多网友都在下面评论“是不是很疼啊”、“本来预约过两天刮痧的，现在要想一想了”、“好心疼啊”... 详细»
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刮痧去火吗
刮痧通常可以去火，刮痧的时候一定要选择经验比较丰富的医师操作。上火是指人体阴阳失衡、内火旺盛，刮痧能够去除身体中的湿邪，也可以起到清热降火的作用。有部分患者有发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状，通常与风热上扰有很大关系，可通过刮... 详细»
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刮痧的方法
刮痧的方法通常与部位有关，常见包括头部、面部、颈部等部位，具体方法如下：1、头部：由于头皮被头发覆盖，刮痧时不需要涂抹润滑剂，直接在头发上用刮板刮拭即可。建议使用刮板边缘或脚部刮拭，一只手扶住头部，保持稳定。每个穴位刮3... 详细»
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