从专业医生的角度来看，跑步是一种有氧运动，对于肥胖脂肪肝患者来说确实是一种有效的减肥方式。
跑步能够消耗体内多余的脂肪，改善胰岛素抵抗，从而有助于减轻脂肪肝对身体的伤害。但需要注意的是，跑步要根据个人的体质和病情，来制定强度和时间，避免过度运动导致身体的损伤。
如果是特别特别胖的人，突然大量地运动，可能会带来一些风险，比如关节损伤、心肺负担非常重。因此在任何运动之前，最好是咨询医生或专业的人士，根据个人情况循序渐进地制定运动计划，才能保证运动既能达到效果，又不会造成自己身体的伤害。
所以，跑步是有效的减肥方法，但是一定要找到适合自己的办法。
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脂肪肝传染吗
脂肪肝通常是不会传染的。脂肪肝主要是跟肥胖、妊娠和酒精有关，由于在平时饮食不当或者是经常饮酒导致的肝脏损伤，可能会给自身会带来很大的影响，脂肪肝的患者常常会引发高血压、高血脂或糖尿病等疾病，而传染性疾病需要具备传播途径、... 详细»
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脂肪肝如何食疗
肝脏是人体排毒的主要器官，负责体内各种毒素的代谢，如酒精、油脂等，成为肝脏的额外负担，长期导致肝脏损伤和肝病。营养过剩、高脂饮食，导致脂肪摄入过多，导致肝脏负担增加，无法及时代谢脂肪，导致脂肪在肝脏中积累，形成脂肪肝。 详细»
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