睡眠障碍可以通过中医治疗。在中医的诊断中，睡眠障碍通常被诊断为失眠，是门诊上比较常见的疾病之一。睡眠障碍常常表现为睡眠时间短暂，每天可能不超过一个小时，有效睡眠时间少于两小时，连续一段时间后便可被称为失眠，或者睡眠质量较差。
中医治疗睡眠障碍有多种方法，睡眠障碍在中医有分型，包括外因和内因。外在因素包括受到惊吓等，内在因素包括脏腑失调。治疗睡眠障碍主要从心肾不交、脾胃不和、肝气郁结等方面入手。改善睡眠的中药调理常常包括健脾补气、养心安神、疏肝理气等方法；另外，针灸心包经、脾经、胃经等均可改善睡眠；耳穴贴压、艾灸、中药泡脚以及按摩也有助于改善睡眠。此外，保持清淡饮食、适当晒太阳、保持心情舒畅也是重要的。综合内服和外治的方法，可以有效改善睡眠质量。
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儿童睡眠障碍的症状
儿童睡眠障碍的症状包括以下几个方面：1.入睡困难：儿童难以在晚上入睡，或者入睡后又难以保持稳定的睡眠状态。他们可能会折腾、翻来覆去，或是花费很长时间才能入睡。2.夜惊和梦魇：儿童在睡眠中突然惊醒，伴有惊恐和哭闹的表现，这... 详细»
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儿童睡眠障碍的原因
儿童睡眠障碍的原因可以分为生理因素和心理因素两个方面。下面是具体的原因和处理方式的分点分析：一、生理因素：1.生理发育不成熟：婴幼儿的睡眠模式常常不规律，是因为他们的生理发育还不成熟，导致睡眠障碍。建立规律的睡眠时间表，... 详细»
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睡眠障碍的保健护理
失眠是一件非常痛苦是事情，患有睡眠障碍的人每天都要饱受这样的痛苦，长期睡眠不足对身体的伤害非常大，不仅会导致头痛，记忆力变差，免疫力下降，情绪起伏大，还会导致疾病的恶化，因此保证患者的充分睡眠应引起一定重视，下面是一些睡... 详细»
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