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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤引起肌肉发炎，这种发炎更多的一般是指无菌性的炎症。它可以表现在肌肉受力或者负重的时候出现疼痛，或者是一个肿胀。
如果发生的时候，要尽量的把比较受力的活动、动作减轻、减少，能让受伤的肌肉能够得到比较好的休息。同时可以做局部肌肉适当的拉伸、收缩的动作，促进它的血液循环，血液循环好了，其实对它的修复是有帮助的。同时肿胀厉害的时候，可以短时间的冷敷或者冰敷，同时可以给予一些口服药或者外用的，例如非甾体类抗炎药，起到一个减轻炎症止痛的效果。
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