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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤发生了之后，我们首先要评估，如果疼痛或者说功能的受限比较明显，或者甚至有伤口，有其他一些比较严重的情况，我们要尽早的到医院去就诊。具体怎么样处理，要医生接诊中评估之后再给予相应的指导和治疗。
如果一些比较轻微的损伤，当然急性期要有足够的防护，还要有充足的休息，不要说都还没恢复好，又再次去运动。这样的运动很可能会造成继发的损伤，或者把损伤害程度加重，能恢复起来就更加困难了。
同时自己能做一些功能的康复的锻炼，必要时可以用一些药物，同时配合一些局部的功能康复锻炼。不明白的时候，还是要请教医生做专业的指导。
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运动损伤如何及时处理？不同类型的运动损伤需区分处理
众所周知，运动对机体所带来的益处甚多，骨骼生长、心肺功能、血液循环等均能在运动的帮助下得以提高、加强。在当今高度重视个体健康水平的氛围下，体育锻炼尤为当代人所提倡。但在运动过程中，运动损伤有时难免会出现。运动型损伤轻则擦... 详细»
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运动损伤膝盖
运动员损伤膝盖多半由于其运动过程当中力量较大，容易造成膝关节的扭伤，特别是篮球运动员容易在蹦起下落时踩踏或者是推挤等造成膝关节的旋转性扭伤。以及容易导致踝关节的扭伤，进而伴有膝关节半月板撕裂损伤，甚至侧副韧带损伤的可能，... 详细»
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脚运动性损伤怎么处理？
运动损伤一般都是指在运动过程中发生的损伤，损伤的部位也与所进行的运动有关，损伤的类型也很多，我们需要及时就医诊断。像脚踝关节的损伤经常发生在一些激烈的足球、篮球比赛中，这也提醒我们运动前一定要做好防护。 详细»
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急性的运动损伤严重吗？损伤后几小时可运动
生活中，喜爱运动的人们，经常会有运动损伤的情况发生，这与人们的运动方式也有很大的关系。运动损伤有急性的，也有慢性的，我们在损伤后要及时做出区分。在损伤后我们是需要及时处理的，以免耽误病情，引发一些并发症。 详细»
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