更容易反弹，因为它违背了身体的代谢规律，并且会破坏正常的饮食模式。
1、过度节食让身体进入了节能模式，基础代谢率下降，这时候吃少量的食物也容易转化成脂肪储存起来，形成易胖体质。
2、节食导致蛋白摄入不足，从而引起肌肉流失，让代谢进一步下降，后期更难消耗能量。
3、长期压抑食欲会引起报复性进食，一旦恢复正常饮食，很容易因为失控而摄入更多的高热量食物。而且，节食未建立健康饮食习惯，停止之后很快就容易反弹。
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肥胖症的治疗
胖症是一种较为常见的疾病，属于内分泌失调的一种，病人多表现的症状就是体重明显高于正常的体重，肥胖症的患者往往会感觉特别的痛苦，因为自身的脂肪含量过多，会对身体造成极大的危害，肥胖症患者往往会伴随有三高的相关症状，而且肥胖... 详细»
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什么是肥胖症
肥胖症是一种常见的慢性代谢性疾病，其特征是体内脂肪组织过多，导致体重超过正常范围。以下是关于肥胖症的分点回答：1.定义：肥胖症是指一个人的体重超过正常范围，由于体内脂肪的堆积而导致的身体健康问题。2.病因：包括基因、环境... 详细»
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肥胖症的原因
肥胖症是一种常见的慢性疾病，通常定义为身体脂肪过多，可能对健康产生负面影响。以下是一些导致肥胖症的主要原因：1.饮食因素-高热量食物：摄入高热量但营养价值低的食物，如快餐、糖果、甜点和饮料，容易导致能量摄入超过消耗，从而... 详细»
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