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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
银耳羹最好少放糖。
银耳羹能不能饭红糖是看个人口感的喜好，银耳羹最好是少放糖，如果能够接受比较淡的味道最好，中国居民膳食指南推荐每天添加的糖不能超过50克，最好不要超过25克，所以炒菜或者做烹调料理的时候尽量不要放糖，因为平常喝的饮料和吃的点心就含有比较多的糖了，如果烹调的时候又再放糖，糖含量就很容易会超标。
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雪燕皂角米桃胶羹功效
雪燕是苹婆属刺苹婆树的植物木髓分泌物，因泡发后跟燕窝比较像，被称之为“雪燕”。雪燕主要生长在缅甸和中国云南地区。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口而分泌的。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体颗粒桃胶。皂角，为... 详细»
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减肥期间可以吃藕粉坚果羹吗
减肥期间可以吃藕粉坚果羹，但需要适量。藕粉坚果羹由藕粉、坚果类等组成，其中藕粉含有淀粉、葡萄糖、蛋白质、钙、铁、磷和多种维生素，不仅能够给身体补充营养，还容易消化吸收，加快对食物的消耗。坚果富含油脂、纤维素，可促进肠胃蠕... 详细»
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银耳可以泡水喝吗
银耳可以泡水喝，但需要注意银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，呈现淡黄色的部位也应当去除。同时银耳泡水为了改善口味通常会加入冰糖，因此睡前不宜食用银耳，否则可能导致血液浓度升高。银耳具有清肺热，护心，减肥，健脑等... 详细»
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婴儿几个月可以吃蛋黄羹
在宝宝六个月以后可以适当的给宝宝吃一些蛋黄羹，但是不要一次性给宝宝添加过多，容易导致肠胃消化压力过大，针对于六个月刚开始添加辅食的阶段，也不要给宝宝吃一些蛋黄羹，容易导致宝宝出现消化不良。六个月的宝宝可以适当的给宝宝吃一... 详细»
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