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哺乳妈妈怎样减肥
专家回答：首先不要吃的过多，一定要按时按量按点的去吃，一日三餐要营养均衡。另外要吃完饭之后可以适当的散散步，多活动一下。尽量的避免吃太多高脂肪，高热量的食物，因为这些食物吃了之后热量代谢不了，就会形成.... 详细»
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怎样跑能快速减肥对身体好处
专家回答：如果想要进行跑步减肥的话，应该选择慢跑，因为在跑步的过程中，能够让身体里面的一些脂肪以及热量进行消耗掉，长时间就可以达到减肥的效果，而且在跑步的过程中，由于身体的血液加快，也能加快身体的新陈.... 详细»
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减肥有什么好的方法吗不会反弹的
专家回答：如果有减肥，一定注意不要采取过度节食的办法，因为会降低体内的基础代谢率，容易发生反弹的情况。要想健康的减肥，关键是要适当的增加运动量，多摄入一些热量比较低的食物，比如一些富含纤维素的食物，既.... 详细»
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豆浆减肥食谱有用吗？
专家回答：有用的。肥胖一般都是由于平时暴饮暴食造成的，但是也要从生活中做出一定的调理，才能使肥胖得到一定的控制，在减肥期间一定要低热量饮食，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽的去吃，吃过饭之后每天慢跑半小时，这.... 详细»
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小孩如何减肥
专家回答：你好，想让孩子减肥，首先不要给孩子吃太多的食物，平时糖类食物更是不能够给孩子吃的一日三餐。最好选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，萝卜，青菜，大豆，圆，西红柿，黄瓜，南瓜，西兰花，苹.... 详细»
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快速减肥的方法有哪些
专家回答：你好，想要减肥成功，首先在饮食方面一定要管住自己的嘴巴，不要一遇到自己比较喜欢吃的食物就过多的去吃，最好在家里面用餐，在学校的话选择新鲜的蔬菜和水果，不要吃肉类食物，碳酸饮料也是不能够喝的，.... 详细»
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少吃饭可以减肥吗
专家回答：少吃饭也不能够达到瘦身的效果的，如果是长时间的少吃饭，不但不能够减肥，还能造成身体素质下降的，所以如果是想要，减肥最好是通过运动的方式来进行减肥，通过运动来进行减肥更加有助于身体的健康。平常.... 详细»
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女生19岁还能长高吗
专家回答：具体能不能够长高，还是需要去医院检查一下的，主要是检查一下孩子的骨骺线，如果已经完全闭合了，是不会长高的，如果没有闭合的话，是会有长高的概率的。如果没有闭合，家长要注意及时给孩子补钙，并且要.... 详细»
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缝针后吃什么好
专家回答：外伤以后需要注意预防感染，可以多吃青菜水果，多吃富含维生素的食物，平时注意不能吃油腻辛辣的食物，避免造成感染。对于这种缝合的伤口一定要定期复查，也可以多吃高蛋白的食物，更有助于伤口的愈合，平.... 详细»
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怎样才能快速减肥啊
专家回答：减肥都是有一个循序渐进的过程的，并没有什么快诉减肥的方法，减肥的快慢和个人的减肥方式还有脂肪多少是有很大的关系的。但是一般只要长期坚持是能够达到理想的效果的，想要减肥最主要的还是要加强体育锻.... 详细»
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应不应该减肥
专家回答：如果孩子体重不是过度肥胖，那么不建议减肥，因为孩子的孩子正在生长发育期间，如果减肥就会影响营养物质的摄入，很容易出现营养不良的现象，而且还会影响身高的生长。但是每天可适当的进行体育锻炼，这样.... 详细»
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产后减肥的最佳时期是什么时候
专家回答：你好，只要想减肥，随时随地都可以，减肥就要养成一个良好的饮食习惯，平时对于一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物尽量少吃，晚餐不要吃米饭，碳酸饮料也是不能够喝的，在运动方面还需要做做运动，这.... 详细»
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快速减肥方法是什么
专家回答：快速减肥的方法应该配合运动以及饮食的控制结合效果才会更好，在运动的时候一定要控制时间，每次运动的时间应该在40分钟左右，这样才能让身体里面的脂肪进行燃烧，然后在饮食方面要合理的安排，做到营养.... 详细»
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减肥一直减不下来怎么办
专家回答：你好，减肥不要太过心急，只要你能够长期保持清淡饮食，不暴饮暴食，多做锻炼的话，那么减肥肯定是可以成功的，最主要的是要能够坚持，首先在运动方面一开始不要太过剧烈，慢慢地将强度给增加，在饮食方面.... 详细»
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减肥的最佳时间是什么时候
专家回答：任何时间都可以减肥，尤其是在青春期，更应该好好的减肥，否则演变成顽固性的肥胖，再想减肥也比较困难。减肥有带有副作用的减肥也有能令身体健康的减肥，例如控制饮食的减肥方法，就能够在令身体瘦下去的.... 详细»
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运动真的可以减肥吗
专家回答：你好，运动当然是可以减肥的，如果运动强度够的话，在饮食方面就算稍微多吃一些问题都不是太大的，所谓管住嘴迈开腿，运动才能够更好地消耗体内的脂肪，另外在饮食方面也要注意，不要过多的吃一些油腻性比.... 详细»
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怎么样才能让自己长高
专家回答：身高是会受遗传因素的影响，还有后天营养的摄入吸收情况最终决定的，日常生活中要注意营养的摄入，不要挑食，不要偏食，做到营养均衡，既要吃新鲜的瓜果蔬菜，也要吃蛋类、奶类、肉类等，平时可可以多进行.... 详细»
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吃哪些食物可以补锌
专家回答：你好，动物内脏，瘦肉鱼类食物含锌量比较高，如果缺锌的话可以多吃一些，另外如果缺锌比较严重的话，那么短时间就需要通过药物来进行补充，平时除了在饮食方面要多吃一些含锌量比较高的食物，在运动方面也.... 详细»
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孩子1岁2个月很瘦体重没有变
专家回答：这种情况考虑是因为孩子肠道发育不是很完全，对于营养的吸收不够，还有可能是因为孩子身体的免疫力比较低或者是有其他肠道疾病引发的情况。如果是孩子身体没有什么特别不适的症状，也可以不用太担心，因为.... 详细»
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减肥有什么办法吗
专家回答：主要的减肥方式为运动减肥和饮食减肥，运动减肥，是指患者要做有氧的体育锻炼，每次锻炼的时间持续在半个小时左右，能够起到快速减肥的效果，还能够增强体质，饮食减肥是需要合理的控制饮食，避免吃过于油.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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