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难入睡易醒怎么调理

病情描述:难入睡易醒怎么调理
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    难入睡、易醒的患者,可以在医生的指导下,合理的使用安神的药物进行对症治疗,比如百乐眠胶囊等药物。另外,还要保持卧室的绝对安静,也可以听一些比较舒缓的音乐进行改善,对治疗疾病有一定的帮助。

    在日常生活中,还要注意饮食健康,多喝一些牛奶,避免吃生冷寒凉的食物。

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