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醒后难入睡

病情描述:醒后难入睡
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    醒后难入睡,这可能是以下几种原因发生导致的情况:1、可能是睡眠的环境中出现噪音导致的。2、也有可能是室内温度过高造成的。3、还有可能是受到外界环境中其他因素刺激引起的。

    出现苏醒后难入睡等情况,建议保持睡眠环境的相对安静,尽快的进入睡眠状态。

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