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熬夜后不能入睡如何治疗

病情描述:熬夜后不能入睡如何治疗
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    熬夜后不能入睡,建议患者调整作息规律,养成良好的作息习惯,并每天睡前用热水泡泡脚,提高睡眠质量。必要时在医生的指导下服用安神补脑液等药物进行改善。

    在日常生活中,还需要患者睡前避免暴饮暴食、饮酒、浓茶、咖啡等不良习惯。

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