祛除体内的湿毒可以通过运动锻炼、口服中成药及食疗等方法进行治疗较快较有效。
1.运动锻炼：坚持锻炼，可以加快体内的血液循环速度，促进体内的新陈代谢，从而达到祛除湿毒的作用。
2.中药：可以选择清热祛毒的药物进行治疗，如龙胆泻肝丸、五味消毒饮等都可以改善体内湿毒的情况。
3.食疗：改善饮食结构，可以多食祛除湿气的食物，比如冬瓜、红豆、白术等食物，少食辛辣刺激性食物，有助于祛除体内湿毒。
4、理疗方法：配合艾灸、拔罐等方法，也可以祛除湿毒。
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