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刘赟 副主任医师
简介：失眠症、焦虑症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病的中西医结合诊治，亚健康、体质偏颇人群的中医健康调养。
睡眠障碍会导致亚健康。
睡眠是人体机能恢复最好的时间，从中医的角度来说，夜晚属于阳入阴阶段，只有保存阳气，第二天才能有更好的状态去生产、生活，所以如果长期失眠，会导致阴阳两虚的情况。比如部分人熬夜过后，出现痤疮、口腔溃疡等，属于伤阴表现；部分人出现疲惫、心慌、自汗等，属于伤阳表现。
因此，熬夜或者长期的失眠对身体的影响非常大，需要尽快的进行治疗。
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什么是亚健康症状
亚健康是一种临界状态，临界于健康和疾病之间的一个状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但精神活力和适应性会下降。如果这种状态不能及时纠正，很容易引起心身疾病。亚健康是指个体的身心状态。所谓“亚健康”是指疾病水平尚... 详细»
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亚健康调理的方法
亚健康是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，不能达到身体健康的标准，在一定时间内，身体的免疫力、活力降低，功能和适应能力减退。亚健康又被称作次健康、中间状态、第三状态等，出现亚健康的主要原因是饮食不合理，缺乏运动，睡眠不... 详细»
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男人亚健康怎么调理
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。 详细»
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