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运动是否可以帮助减少手术后的体重反弹

肥胖症
主讲专家
王兵
王兵 副主任医师

成都市第三人民医院 普外科

简介:精通腹部疾病的诊断和微创治疗,尤其擅长肥胖症和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等代谢疾病的诊断和微创手术治疗。
视频内容

运动可以帮助减少手术后的体重反弹。

不爱运动的人,尤其是长期躺在床上的宅男宅女们,体重就会有轻度的反弹。如果再有不好的饮食习惯,反弹就更加严重。

所以,建议所有的减重患者在术后一定要养成良好的运动习惯,最好是每周运动3-5次,每次半小时以上,以有氧运动和肌肉锻炼相结合为主。

运动的时候一定要注意运动前的热身运动和运动之后的拉伸运动,最好有专业的运动康复治疗师的指导,根据具体情况制定非常合理的运动处方,会达到更好的效果。

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