一般来说,各种动物奶,如牛奶、羊奶,其奶蛋白都比较容易被人体吸收。如果奶中还含有对人体有益的微生物或菌类,首先可以提高免疫力,其次增加营养,都有健脾补气的作用。当然,骆驼奶由于骆驼长期处于干旱地区,其奶源较少,但含有的微生物菌类或酶更多,可能更有助于老年人提高免疫力和帮助消化,效果可能比牛奶和羊奶更好一些。
-
-
肥胖如何成为老年人健康隐形...
王兵 副主任医师
-
-
强筋骨、补肝肾 老年人的健...
秦敏 主任中医师
-
-
老年人饮食指南:如何吃得健...
石永英 副主任医师
-
-
老年人减重秘籍:安全有效保...
夏术森 副主任医师
-
-
骆驼奶的功效
骆驼奶是一种营养丰富、具有独特口感的天然食品,被誉为“沙漠的白金”。它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,还含有一些对人体有益的特殊成分。以下是骆驼奶的一些主要功效:1.提高免疫力:骆驼奶中含有大量的免疫球蛋白,... 详细»
-
-
老年人腰疼
以下是老年人腰痛的常见原因:1.脊柱关节炎:脊柱关节炎是一种慢性疾病,主要影响脊柱关节和周围组织。老年人常见的脊柱关节炎包括骨关节炎和强直性脊柱炎等。这些疾病会导致腰痛、僵硬和活动受限。2.骨质疏松症:骨质疏松症是一种骨... 详细»
-
-
老年人如何补钙?这些方法守护骨骼健康
随着年龄的增长,我们的骨骼逐渐变得脆弱,补钙成为了老年人保持骨骼健康的重要手段。那么,老年人要如何补钙?你可能会说,补钙嘛,不就是多喝牛奶、吃点钙片吗?其实,补钙这事儿,对于老年人来说,可没那么简单,饮食、补充钙剂、适量... 详细»
-
-
老年人健康体检的基本项目
父母一生为我们工作,照顾老年人的健康,每年定期进行全面的体检是非常重要的。不要等到重病爆发后才去医院,大多为时已晚,大幅度降低生活质量。作为子女应及时注意,有许多症状,这不仅是衰老的原因,也可能是疾病发生的前兆。 详细»
-
-
守护老年人健康:血压心率标准知多少
??前段时间,我爷爷总觉得头晕乎乎的,??我和家人担心他的健康,于是带他去做了一次全面体检。到了医院,医生先给爷爷量了血压,??结果发现爷爷的收缩压竟然高达160mmhg!舒张压也有100mmhg!这可把我和家人都吓了一... 详细»