肥胖是诱发非酒精性脂肪肝最主要的危险因素，二者关系非常密切。
肥胖体内脂肪代谢紊乱，多余脂肪通过血液运输到肝脏，超出肝脏的代谢能力后，就会以脂肪滴的形式堆积在肝细胞内变成脂肪肝。同时，肥胖往往伴有胰岛素抵抗，这样会进一步加剧肝脏的脂肪合成。
当胰岛素敏感性下降，肝脏无法响应正常信号时，会将非碳水化合物转变为脂肪，而且会减少脂肪向体外的运输，加重脂肪肝。数据显示，60%-80%的肥胖人群会出现非酒精性脂肪肝，而且肥胖时间越长，持续时间越久，越容易出现脂肪肝，而且脂肪肝越容易发展为肝炎、肝硬化，甚至会引起恶变。
所以，减肥是治疗非酒精性脂肪肝最重要的环节。
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非酒精性脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，通常与肥胖、高胆固醇、高血压等生活方式因素有关。为了预防非酒精性脂肪肝，可以采取以下措施。首先，保持健康的饮食习惯是预防非酒精性脂肪肝的关键。建议选择低脂肪、低糖、高纤维的饮食，多食用... 详细»
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