减肥总是难见成效，很可能是步入了减肥的误区。从饮食到运动，从食材选择到烹饪方式，不少减肥方法看似有效，实则暗藏陷阱。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任、健康管理中心主任陈超刚教授介绍减肥的十大误区，为减重人群提供科学指导，助大众走出误区，迈向健康减重之路。
余佳慧 成都市第三人民医院
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