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怀孕是胖起来的想减肥
专家回答：在怀孕期间是不能减肥的，但是在怀孕期间也要注意，不能暴饮暴食，应该适当的摄入一些营养食物，比如适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，还有一些蛋白质丰富的食物。吃完饭之后可以适当的做一些运动，比如饭后散.... 详细»
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正常的减肥方法
专家回答：正常的减肥方法应该采取饮食方面的控制，然后再做一些有氧的运动，锻炼两者的结合才能达到减肥的效果，而且对身体不会造成任何的伤害，还能够有效的增强体质，千万不要盲目的乱用一些减肥药物，或者是采取.... 详细»
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怎么才能减肥呢
专家回答：少吃多运动就能够减肥的。减肥主要是通过运动的方式来进行减肥，效果才会更好，但是平常也是需要管住自己的嘴，这两者相结合，减肥的效果会更加明显的，不过在减肥的时候也是要注意，平常的时候早上要吃的.... 详细»
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如果总是吃油条的话还能瘦身吗
专家回答：正在减肥期间是不要吃油条的，因为油炸的食品对身体都不好，油条的含热量还比较高，如果是减肥期间吃油条，对减肥的效果是有明显影响的，早餐和午餐可以正常吃，晚餐少吃一点水果沙拉或者是不吃，每天要有.... 详细»
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运动减肥方法
专家回答：减肥的方法有很多，比如在运动方面能站着的尽量不要坐着，能坐着的尽量不要躺着，平时在饮食方面要注意，不要购买任何零食，平时一日三餐多选择蔬菜和水果，特别是苹果，这种食物就算吃的稍微多一点，也不.... 详细»
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绿茶粉加酸奶可以减肥吗
专家回答：绿茶粉加酸奶起到减肥的作用并不大，并且酸奶很容易让人胃口大开，如果控制饮食的话，会让人更加的难以承受，想要减肥的话还是建议你通过饮食方面的控制，运动方面的加强，这才是最安全最可靠的减肥方法，.... 详细»
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上班族怎么减肥
专家回答：上班族建议选择运动和控制饮食的方式进行减肥，不建议使用药物减肥，可能会对身体的健康造成一定的影响，引起肥胖的原因可能是因为缺少运动引起的，也可能是因为饮食不规律造成的，另外，肥胖也有遗传因素.... 详细»
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脚气病需要补充维生素中的哪几种
专家回答：如果得了脚气病，可能是由于缺乏维生素b1所引发的疾病，所以只要补充维生素b1就可以。因为脚气一般是由于真菌感染所造成的，所以平时出现这种现象，在饮食上要注意多吃小麦类的食物或者是谷类食物，这.... 详细»
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可以吃蛋白粉吗
专家回答：是可以吃蛋白粉的，蛋白粉主要是补充蛋白的营养，适当的摄入一些蛋白粉，能够维持身体正常生理功能的物质基础，而且蛋白质有一定帮助的，能够促进身体的新陈代谢，预防经期当中腹胀，头晕等症状，能够有效.... 详细»
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太胖了怎么能继续减肥
专家回答：不建议采取节食的方法进行减肥，很容易导致患者出现营养不良的现象，我想要减肥的话应该适当的控制饮食的摄入特别是一些有蜂蜜以及含糖很多的食物，尽量要少吃，应该多选择膳食纤维丰富的蔬菜水果，然后再.... 详细»
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腹部快速减肥该怎么做
专家回答：腹部的赘肉平时可以选择仰卧起坐来进行锻炼，这样可以快速达到一定的减肥效果，另外就是全身性的运动，也是可以对腹部进行减肥的，每个人的身体情况不一样，所以出现肥胖的部位也是有所不同的，尤其是一些.... 详细»
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减肥餐怎么搭配比较好
专家回答：首先减肥餐的搭配一定要注意营养均衡，即使减肥也要做到健康的减肥方式，减肥的原则要远离油炸食物以及高胆固醇的食物，平时可以多吃粗粮帮助通便，也可有利于减肥，可以多喝脱脂牛奶，酸奶，豆浆等等，饮.... 详细»
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小孩该怎么补钙
专家回答：儿童出现了严重的缺钙，已经影响到运动，要采取补钙的方式来治疗。可以通过静脉输液补钙的药物进行改善，也可以选择口服含有维生素d的补钙药物。平时可以多吃一些含钙的食品比较好，只要是没有出现严重的.... 详细»
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减肥咖啡有副作用吗
专家回答：这个确实是有一定副作用的，大部分人服用完了之后有可能会出现心慌、气短，还有可能会出现腹泻等情况。在平时的生活当中如果想要减肥的话不建议盲目的去使用一些产品，不然的话对身体的影响还是比较大的，.... 详细»
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什么样的孩子需要补维生素D
专家回答：维生素d能够促进钙的吸收，可以做一个微量元素的检测，如果缺钙的情况下，就可以适当的补充维生素d，来促进钙的吸收。平时也可以多出去晒晒太阳，也能够帮助钙的吸收。生活中可以多给孩子吃一些含有维生.... 详细»
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17岁157厘米100斤胖吗
专家回答：这样的身高体重比较协调，不胖，如果太瘦会影响到身体的健康平实，要保证营养均衡，饮食结构多样化，但是不能暴饮暴食，避免摄入过多的热量引起肥胖，还要注意加强锻炼，增强体质，提高身体的免疫力，多做.... 详细»
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晚上吃得少能减肥吗
专家回答：晚上少吃可以帮助减肥。但患者夜间要注意饮食，长期不吃食物会影响胃肠健康，容易引发胃病。晚上吃少量食物，可以补充人体所需的营养素，加速肠道排空，降低体内热量，又不会造成脂肪堆积，有利于减肥。减.... 详细»
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食物减肥方法大全
专家回答：你好，选择合适的食物是减肥的基础，不要认为别人的节食食谱你就能照搬，将瘦身食谱与个人口味结合，才容易坚持，现代人的生活主要是吃得太多惹的祸，避免吃太多食物是最简单最有效的方法，平衡三餐饮食，.... 详细»
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肥胖该怎么减肥
专家回答：肥胖的患者减肥应该采取饮食方面的控制，再加上多做一些有氧的运动锻炼身体，比如在饮食方面首先要做到少吃多餐，对于高热量高脂肪类的食物要禁止摄入，应该多吃些瓜果蔬菜类的食物，同时还要做到一日三餐.... 详细»
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女18岁还能长高吗通过补充赖氨酸
专家回答：想要知道是否能长高，首先要明确一下自己的骨垢线闭合情况，如果骨垢线已经完全的闭合，就不会再有长高的，可能吃什么东西都是没有作用的。如果骨垢线还没有完全的愈合，可以通过吃一些促进长高的药物，来.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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