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提肛运动怎么做？
专家回答：提肛运动和收缩运动都是临床上比较常见的，也就是怀孕期间孕妇为了保护腹腔盆腹腔的位置，也为了避免痔疮的发生，所采用的这种行为活动，对于小孩子来说也有帮助，有利于以后生小孩顺产成功性提高，一般来.... 详细»
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想找点减臀部和小腿部的运动？
专家回答：你好，想要减屁股和小腿，那就是需要有耐心，每天坚持跑步，每天坚持最少跑一个小时以上，两个月来肯定会有效果，因为坐着就会胖，那就是运动量太少。再教你一个高抬腿的走路方法，尽量将脚步向前向高处抬.... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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吃饮运动一下就大汗淋漓啥原因？
专家回答：最近经常出现大汗淋漓而且伴有喘气，主要考虑可能是因为体质比较虚弱，加上平时生活作息不规律导致的，也不排除有些多汗症的可能性最好是要到医院进一步检查，平时也可以适当服用一些补气固表止汗的药物，.... 详细»
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向前运动精子百分率是多少？
专家回答：你好，向前运动精子的活力在25%以上，如果低于这个值，说明精子的活力比较弱，就是弱精的一种表现，临床只有把精子的活力提高，精子才可以游动，而且可以有效的提高怀孕的几率，正常情况下不单要看向前.... 详细»
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- 王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
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运动,意外伤,急救方法有什么？
专家回答：你好，创伤的急救方法是非常多的，常见的包扎，止血，固定，搬运等等。例如如果是皮肤损伤，可以止血包扎。如果是骨折，主要是进行骨折的固定，搬运的时候也要注意避免造成二次损伤，例如如果是脊柱损伤，.... 详细»
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突然运动之后的不适感怎么去除？
专家回答：突然运动过度，然后导致全身酸痛不失的现象可以做按摩的治疗，做按摩能够促进血液循环，起到活血化瘀，疏通经络，缓解浑身肌肉酸痛的症状。平时应该适量的参加体育锻炼，做锻炼的时候需要循序渐进，不能一.... 详细»
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先心病可以玩剧烈运动项目吗
专家回答：你先心病的患者做一些体育运动是可以的，但是尽量不要做一些对抗性比较强的体育运动，比如打篮球，踢足球这些运动。同时还要看先心病的病情的轻重，其实病情轻的话你可以选择手术治疗的。刚刚15岁您后面.... 详细»
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我是短跑运动员，最近跑快时膝盖上方骨头火辣疼。
专家回答：快跑时膝盖上方骨头出现火辣辣的疼痛，主要考虑是局部的滑膜炎发作，可能是因为之前运动的时候用力不当造成的损伤，跟运动过度也有一定的关系，最好是要到医院检查一下。平时也可以外用消炎止痛的药物，具.... 详细»
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运动完后胸口疼是正常现象吗？
专家回答：运动完以后出现胸口疼痛，多数考虑可能是因为局部的一些心脏心肌缺血导致的，也不排除本身有些窦性心律不齐的可能性，具体要到医院检查一下。目前也可以服用一些活血止痛的药物，具体用药谨遵医嘱，而且要.... 详细»
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如何做缩阴运动？
专家回答：缩阴运动就像收缩肛门一样收缩阴道，这种情况就可以使阴道松弛的情况有所改变，或者可以去医院做盆底训练，时间长慢慢都会有效果，但是不是短时间内，可以达到的，有的人选择做缩阴的手术，但是这种情况是.... 详细»
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腰椎盘突出能做仰卧起坐运动或倒立运动吗?
专家回答：得了腰椎间盘突出症是不建议做仰卧起坐或者是倒立运动的，做仰卧起坐的话有可能会加重髓核突出的症状。平常建议最好在床上可以做一下飞燕式或者拱桥式腰背肌运动锻炼，也可以做一下直腿抬高的运动。平常有.... 详细»
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天气变化，漆盖就痛怎么办？
专家回答：如果受潮受凉以后就会出现膝盖疼痛的感觉，这个情况平时必须注意保暖，不能着凉。这属于是有风湿性的关节炎，平时如果受凉以后出现疼痛的现象，可以贴膏药治疗，能够起到活血化瘀，疏通经络，缓解疼痛的作.... 详细»
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头部缝针后可以做运动吗？
专家回答：你好，如果是单纯的头皮裂伤的话，这种情况是比较轻微的损伤，对于跑步运动等一般是不会造成什么影响的。但是如果伴有头晕恶心呕吐等颅脑损伤现象的话，还是要注意休息。一般来讲头皮损伤的恢复，大约需要.... 详细»
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腰椎骨突出做什么运动最好?
专家回答：腰椎间盘突出的患者是需要加强核心肌群力量的锻炼。可以在运动治疗师指导下做飞燕动作，桥式运动，游泳，深蹲，平板支撑，悬吊锻炼等。锻炼的时候可以佩戴腰围，保护腰椎。一般锻炼时要有酸胀的感觉才能达.... 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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运动神经受损怎么恢复？
专家回答：运动神经受损在治疗后，也并不能够完全治愈。对于治疗运动神经元损伤，一般会采取细胞渗透修复疗法。同时有出现病毒感染性疾病时，还需要配合使用上药物，但目前为止对于病毒引起的运动神经元损伤，还没有.... 详细»
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休息运动如何结合？
专家回答：休息运动可以合理的结合。怀孕后需要多注意休息，不代表整天不活动，也需要适量的活动才可以。怀孕早期容易出现头晕乏力嗜睡恶心呕吐不愿意吃饭等早孕反应。平时充分休息以后，早晨可以起来出生散步，不能.... 详细»
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3天没有大便了，喝蜂蜜水吃香蕉运动都没用，怎么办？
专家回答：如果患者可以正常排气。肚子疼痛的情况是属于一种胀痛性质的话，这种情况多考虑是由于大便干燥便秘造成胃肠蠕动受阻而引起的一种临床表现。建议患者可以适当的用一些润肠通便的药物来治疗，大便通畅以后这.... 详细»
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- 章小山 副主任医师 南阳医专第一附属医院
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两小腿疼，只要腿一运动就会酸疼发软，走路也是，怎么办？
专家回答：这样的病症有可能是属于体内缺钙有关，应该去医院进行化验检查一下，还有可能是属于感染的风湿引起的病症，都是通过详细的检查进行鉴别，只有通过多方面的检查之后，确定是属于哪类的因素引起，再进行有针.... 详细»
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我的小腿不是很直，做什么运动可以让腿直一些？
专家回答：小腿不能伸直，只能是顺其自然，由于已经定型改变的几率不大，如果实在想治疗，可以穿矫正的器械或者是进行手术治疗，其他治疗方案肯定没有效果，也不建议您去尝试花钱还不能解决问题，不影响功能的情况下.... 详细»
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小腿肚经常酸痛,是运动过度了吗？
专家回答：这样的病症就是与剧烈的运动有关的，是属于肌肉损伤性的病症。如果是与此有关的话，那就是需要通过休息，就可以使其症状得到缓解自愈。如果不是这样的话，通过休息之后，其腿疼的病症也不见缓解的，可以口.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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