-
运动减肥法是科学的吗？
专家回答：您好，运动减肥是科学的，减肥也是一个长期的过程，它是需要长期坚持的，运动不但能减肥，也能增强体魄，对您身体也是有很大的好处的。同时您也可以饮食上也要控制一些，尽量避开那些热量高的食物，晚餐少.... 详细»
-
运动减肥计划表需要怎么制定的？
专家回答：你好，生完孩子之后体重比较重，这个是没有办法的，是需要一段时间来进行调养的，所以说你不要过于担心，在休养上一段时间，然后开始进行减肥，一定要坚持进行体育锻炼，在饮食方面进行控制，做到营养全面.... 详细»
-
如何快速瘦臀部又适合学生做得运动？
专家回答：你好，根据你的描述情况来说，如果说现在只是想减肥的话，那么首先可以选择的方法有很多种，比如说可以进行长跑锻炼或者说是跳绳，或者说是可以进行骑单车。但是无论选择哪一种的话，一定要坚持，只有坚持.... 详细»
-
坚持慢跑、打乒乓球等运动已有4年会生病吗？
专家回答：你好，根据你描述的情况，你朋友坚持打乒乓球、慢跑4年，身体出现不适，如果排除工作压力的话，就是身体出现了问题；要到正规医院进行就诊，检查一下身体，是否患有疾病，确定是否制定治疗方案；健康的生.... 详细»
-
想健康减肥没有时间运动怎么办？
专家回答：因为你身材比较肥胖，但是又有减肥的需求，如果你要正常的减肥对身体没有什么影响的话，必须要付出一定的时间的努力。因为虽然节食可以起到一定的效果，但是过量的节食可能会导致你的营养水平的不均衡，导.... 详细»
-
什么运动能减肥最快？
专家回答：一般建议平常可以做一些有氧运动，例如。健身，游泳，跑步，打球的有助于瘦身。也不要光注意运动，也应该注意饮食饮食，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，忌食辛辣刺激油腻的食物，应少食多餐，多以新鲜水果蔬菜.... 详细»
-
做什么运动减肥最明显？
专家回答：你好，控制饮食，对一个肥胖人来说肯定是非常难受的，每一个人控制饮食都会感觉很饿，这是没有办法的，想要减肥，必须要控制热量的摄入，尽量不要吃高热量高蛋白高脂肪的食物，另外在运动方面一定要加强，.... 详细»
-
请问怎么减肥最简单不喜欢运动？
专家回答：你好，生完孩子之后体重变胖了很多，这个是没有办法去避免的，很多女性是需要一段时间来进行恢复的，大多数是可以恢复成功了，所以说不要过于的担心，如果说你想要减肥的话又不喜欢运动，估计效果可能要差.... 详细»
-
在家做什么运动能让腹部瘦下来？
专家回答：你好，对于一些做网店的朋友经常宅在家里，很少参加一些户外活动，在家里面也是可以选择一些体育锻炼项目来做的，如仰卧起坐俯卧撑或者是买个跑步机，每天早晨晚上在家里面来跑步，这样的话都可以起到很好.... 详细»
-
中枢运动协调障碍怎么办？
专家回答：首先要确定中枢运动神经是否是受到实质上的损伤，大脑中枢神经细胞一旦损伤，想要细胞修复到以前几乎很难。需要靠患者的毅力及家庭成员的关爱、配合、鼓励。治疗可能需要很长的一段时间，所以要有足够的耐.... 详细»
-
运动后双膝疼怎么治疗？
专家回答：你好，根据你描述的情况。初步确定为这是膝关节损伤的表现。可能是你训练的时候运动量过大。导致其关节的韧带损伤。建议您运动的时候不要过量。配合针灸进行治疗。或外敷按摩都有一定的治疗效果。平时注意.... 详细»
-
运动过量怎么办？
专家回答：你弟弟因为生病用了不少的激素，然后引起了肥胖，现在减肥出现运动量过量的情况，这种情况主要是适当的注意一下休息，当然也不能完全的停止，不运动只能说运动量适当的减一些，还是要坚持运动饮食方面，注.... 详细»
-
怎么运动可以减肥呢？
专家回答：你好，如果说运动是可以减肥的，那么你要做到的是要坚持，因为如果不能够坚持的话，一样是没有效果的，你的这个体重再不进行减肥的话，估计会影响到你的正常生活，所以说减肥是一个长期的过程，一定要坚持.... 详细»
-
要做什么运动才能减我的肚子?
专家回答：你好，还需要注意改变不良的饮食习惯以及生活习惯，在日常生活中以清淡易消化的食物为主，减少进食的总热量，适当的控制饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，还需要注意适当的进行局部力量锻炼，练习俯卧撑，仰卧起.... 详细»
-
运动减肥反弹怎么解决？
专家回答：你好，通过运动控制饮食，体重减下来了，如果运动量跟不上的话，饮食又控制不到位，那么体重反弹也是正常的，想要保持一个好的身材必须长时间进行运动，所谓生命在于运动，如果不进行运动的话，前期所有的.... 详细»
-
什么时候做有助于长高的运动好？
专家回答：你好，这个个子的高矮是和多方面的因素有关系的，所以说并不是什么时间做运动就能够有长高的迹象，它和多种因素都是有关系的，和遗传有一定的关系和坚持进行体育锻炼，以及是否能够保证充足的睡眠以及营养.... 详细»
-
腰间盘突出患者适合哪种运动锻炼身体？
专家回答：你好，很高兴为您解答。1，不懂每天坚持40到60分钟，身体尽量往后倒。2，游泳。3，身体素质可以的情况下，建议做引体向上锻炼。做不了引体向上也可以做吊单杠锻炼（双手握住单杠，双脚离地，使身体.... 详细»
-
有氧运动可以达到减肥的效果吗?？
专家回答：你好，晚上做有氧运动可不可以达到减肥的效果？这个是因人而异的，任何的运动只要你坚持就一定有效果的，所以说你还是要坚持抽出时间来进行运动是对身体有好处的，而且湿的时候在饮食当中也是要做到控制，.... 详细»
-
运动长高
专家回答：您好！首先建议您可以告诉您朋友的儿子，先去正规医院查看一下，孩子的骨骼是否已经闭合了，看一下是否存在遗传因素，平时多运动也是很好的，多做跳跃运动和投篮运动等在孩子发育的时候都是有助于长高的，.... 详细»
-
睡觉前做运动好吗?
专家回答：首先，保持身体健康有利益更精力充沛的面对工作。适度的体育锻炼对保持身心健康十分必要。建议在清晨进行适度的锻炼，比如慢跑，快步走等等。也可以晚饭后一个多小时进修体育锻炼，中度为宜，不建议剧烈长.... 详细»
-
公众号
-
头条号
-
手机版
所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据