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运动后腰腿疼怎么快速恢复？
专家回答：如果你平时不经常运动，突然之间活动量很大，这种情况是容易腰疼腿疼的，主要是肌肉的酸痛，建议你泡个热水澡或者是使用热水泡脚，有利于促进全身的血液循环，同时注意休息，在短期之内注意不要剧烈的运动.... 详细»
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右侧胸部痛，是什么情况？
专家回答：你好！你在剧烈运动后出血右侧胸部疼痛，首先需要考虑运动拉伤部分肌肉所致的疼痛，如果身体比较瘦弱而且伴随咳嗽、呼吸困难的情况，建议需要做检查排除是不是肺大疱的可能，建议去医院做一个胸片或者胸部.... 详细»
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喜欢运动，想在1个半月之内减下30斤？
专家回答：母体在怀孕过程中会蓄积大量脂肪，这是激素水平调节的结果，产后恢复需要一个漫长的过程才能达到或接近孕前状态。盲目通过药物在短期内减肥是不科学的方法，对身体会造成不可估量的危害，包括肝肾功能的损.... 详细»
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运动减肥有效吗？
专家回答：你好，运动是减肥的主要的一种形式，所谓管住嘴迈开腿，在加强体育锻炼的同时，一定要控制好自己的饮食，千万不要多吃猪肉，牛肉，狗肉，羊肉，鸡肉等肉类食物，像汉堡，麻辣烫，牛肉汤，油炸食物等等，一.... 详细»
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怎样运动才能长高?
专家回答：最好根据你所提供的情况，孩子的身高与遗传和个人发育很大关系，这种情况建议你多给孩子吃一些含钙量高的食物，适量的增加运动，平时要多晒太阳，建议去市级以上的医院的内分泌科，检查一下孩子的激素水平.... 详细»
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运动神经元如何治疗？
专家回答：你好，首先来说如果是神经元的问题的话，那么治疗上可能就会存在一定的难度，因为目前认为神经元本身来说再生能力是非常差的，所以在这方面你还是要考虑，有可能只能慢慢养，但是你说的这种情况不一定是神.... 详细»
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健康减肥方法除运动外有饮食方法吗？
专家回答：你好，最健康的减肥方法，除了运动外有饮食的方法，当然有饮食的方法，饮食方面一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，二这种方式并不是节食，饮食还是要合理的搭配，但是一定要有规律，要多吃新鲜的蔬菜水果.... 详细»
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肢体运动有碍怎么办啊？
专家回答：你的这种情况，很可能是受伤，引起了胳膊的韧带受了损伤，或者是神经功能受到了损伤，引起的手臂不容易举起来。这种情况需要慢慢的锻炼来恢复受伤的韧带或者是神经功能。一般经过一段时间坚持锻炼，部分功.... 详细»
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运动拉伤大腿怎么办？
专家回答：从你的描述来看，应该是刚刚发生的肌肉拉伤，这个情况建议患者要休息，在局部疼痛的位置，如果发生肿胀的话，不超过24小时可以冷敷，超过24小时的话建议热敷。患者可以在疼痛的大腿部位进行膏药贴服，.... 详细»
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每天都有运动为什么就很难瘦下去？
专家回答：要想减肥，除了增加锻炼之外，还是需要控制饮食的，平时可以少吃一些米面等主食，多吃一些蔬菜，蔬菜的热量比较低，含糖量多的水果也要少吃，会增加热量的摄入，每餐以七分饱比较合适，晚餐少吃或者是不吃.... 详细»
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我的工作是长期站着没有运动的时间，但是我越来越胖了怎么办？
专家回答：像您这种情况呢，平时工作比较忙碌，运运动量及运动时间过少。首先建议加大自己的运动量及锻炼时间。比如说慢跑或者快步走，以及游泳之类的运动。如果运动保持不上，也可以控制自己的饮食，比如说少吃油腻.... 详细»
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长高的运动都有什么？
专家回答：你好，长高的运动并没有哪一种运动方式能够让自己长高的，而长高的因素是多方面的，有遗传的因素，要坚持进行体育运动的因素，也有饮食因素和良好的生活习惯的因素，所以说如果说从小比较胖的话，那么你一.... 详细»
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脖子很酸做什么运动能缓解呢？
专家回答：这样的病症是属于一个工作的姿势时间长了引起的颈部肌肉疲劳性的病症，这样的病症需要选用按摩的办法进行治疗，对颈部进行推拿揉按，每日进行二次，分早晚进行，每次这样的手法15分钟，可以做一些前后抑.... 详细»
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怎样利用运动和节食减肥啊？
专家回答：嗯，生完孩子之后身材走样了，你不要有过大的压力，因为很多的女性都，有这样的问题，这需要一段时间来进行调养，才能够得到改善的，平时的时候建议你要坚持的进行一些体育运动，任何的运动都要坚持才能够.... 详细»
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什么运动有助于长高？
专家回答：你好，如果孩子受遗传因素，那么通过饮食或者是运动以及药物来进行治疗都是不行的，人的身高主要受遗传因素影响最大的，后天想要改变确实是非常困难的，以目前的医疗水平条件还无法起到明显的治疗作用，所.... 详细»
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运动后遗症大腿肌肉如何减掉？
专家回答：长期运动会导致把脂肪变成肌肉。像这种情况的话，你可以做一些有氧运动。不要再长时间跑步以免引起小腿过粗，到时很容易造成这个脂肪变成肌肉，想减肥就比较难。其实在饮食方面也要注意，不要吃太过于油腻.... 详细»
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运动减肥如何突破停滞期呢？
专家回答：你好，如果说你一直在减肥的话，而且坚持的进行一些体育锻炼，那么建议你还是要坚持进行比较好，首先你要清楚，减肥是一个长期的过程，必须要长期的进行坚持才能够有效果，同时在饮食方面也要做到营养搭配.... 详细»
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做什么运动减肥好呢？
专家回答：你好，不管做什么运动都是可以得到减肥的效果，但是这样的运动你是否能够坚持，这才是一个最重要的问题，所以说总是爱吃而且不爱运动，还想达到减肥的效果是不可能的，所以说坚持进行体育运动，饮食方面进.... 详细»
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羊角风患者能不能参加长跑运动？
专家回答：羊角风是不可以参加剧烈运动的，所以是不可以参加长跑的，以免病情发作危及生命，建议应该做一些轻松的活动，终于休息，保证足够的睡眠，避免剧烈的运动，保证饮食营养摄入充足。忌食辛辣，刺激的食物，戒.... 详细»
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喝普洱茶和运动，一个星期能瘦多少？
专家回答：喝普洱茶和运动一个星期能瘦多少，这个是不确定的，因为每个人的体质是不一样的，有一些人在喝茶和运动之后能够起到减肥的效果，也有一些人在喝茶和运动之后，体重并没有明显的变化，如果体重没有什么明显.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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