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运动可以延缓衰老吗
专家回答：运动能够延缓身体衰老，在运动的过程中能够加快新陈代谢，促进血液循环，提升自己的体质，提高抵抗力，免疫力，对于养生保健，美容，预防疾病都有一定的效果。日常生活中可以多做一些有氧运动和训练，能够.... 详细»
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刨腹产月子里做那些运动可以帮助恢复
专家回答：在月子期间是不推荐做运动的，最好是多卧床休息促进子宫和身体的恢复，可以适当的在室内散步。在满月后可以通过瑜伽或者运动等来促进身体恢复的，但是应该及时的进补，看一下恶露的变化，先治疗产后贫血的.... 详细»
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练肺活量最有效的运动
专家回答：你好，对于肺活量最有效的运动有很多，比如说长跑运动，游泳运动，登山运动，做呼吸吐纳运动，都对肺活量的增长有很大的帮助，不管你选择哪种运动，只要长期坚持下来，都会增加肺活量，增加心脏功能，问题.... 详细»
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连续运动几天体重反增怎么办
专家回答：减肥是需要一个漫长的过程的，在刚开始运动的时候，体重可能会有一个波动，但是长期坚持的话对减肥会有效果的，而且刚开始运动时，体内的脂肪虽然减少但是肌肉增加，所以体重不会下降多少，你这种情况可以.... 详细»
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血糖高饭后多久运动降糖效果好
专家回答：吃完饭后半个小时内不要做剧烈运动，但是可以立刻做一些简单轻松的运动，比如散步、收拾家务等，血糖高需要严格的控制饮食，每顿饭不要吃得过饱，最好吃七分饱，要保证低盐、低脂、低糖饮食，而且适当的增.... 详细»
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有利于经血排出的运动
专家回答：可以在来月经期间做一些伸展运动，或者进行适当的散步可以帮助经血排出，但是经期内运动不能过力，由于过力运动反而可能会导致月经不正常的，你的症状在来月经的时候感觉月经血不能很好的排出，这种情况我.... 详细»
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运动完皮肤痒怎么回事
专家回答：有可能是过敏所引起的，一般在运动后身体可能会容易出汗，出汗期间如果受风的话，那么就会出现皮肤痒的情况，所以一定要注意，如果皮肤痒的话，一定不要用手去抓挠，以免对皮肤造成伤害，出现感染和发炎的.... 详细»
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怀孕能运动么
专家回答：在怀孕期间可以根据身体的情况来运动的，如果受孕前有喜欢运动的习惯，在怀孕期间也可以坚持的，但是先不要有大的压力，注意算一下预产期的时间。如果身体的情况比较差或者有先兆流产的症状，建议暂停运动.... 详细»
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刺激子宫收缩的运动
专家回答：生孩子以后子宫没有完全恢复，正常的时候不能做剧烈的运动，生孩子以后阴道出血，考虑是子宫收缩，宫内残留排出，也属于正常的现象，出血时间长有可能是子宫收缩不了引起的，可以在医生指导下配合促进子宫.... 详细»
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脚丫子穿运动鞋磨了个泡无意间被狗舔了需要打狂犬疫苗吗
专家回答：你好，你的脚不小心磨了个泡，如果没有伤口没有出血，被狗舔了，也不需要打狂犬疫苗，因为水泡是封闭的，并没有伤口，就算是有狂犬病毒，也不可能感染，如果狗的牙齿把你的皮肤划伤了，哪怕只有一个白色的.... 详细»
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做什么运动能减腹部肥肉
专家回答：对于腹部比较肥胖的人群来说，可以选择针对于腹部的运动方式，比如可以做仰卧起坐、俯卧撑等等，运动要循序渐进，此外可以选择跑步、骑自行车、游泳、打球等有氧运动，不仅可以使腹部脂肪减少，还可以达到.... 详细»
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剧烈运动漏尿是怎么回事
专家回答：你好，患者女性参加剧烈运动后有漏尿症状，这种症状有可能是因为泌尿系松弛造成的，或者是尿道感染引起的，建议你最好及时去医院泌尿科找医生做一下检查，如果患者平时就有尿急尿频的临床表现，最好做下尿.... 详细»
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有助孩子长高的运动
专家回答：有助于孩子长高的运动就是中跳摸高爬墙摸高以及打篮球，排球和羽毛球等慢跑有氧的运动。在进行这些练习时，家属要根据孩子的年龄大小和体制做出合理的决定以及练习的次数和时间千万不要拔苗助长。长期过量.... 详细»
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为什么运动员不能吃缬沙坦氢氯塞嗪片
专家回答：你的情况如果发现尿液里面有蛋白，那就不能再跑步了，这个很可能是有肾炎或者隐匿性肾炎，所以对身体的影响是很大的，长期不治疗容易引起严重的肾功能不全，对于缬沙坦氢氯塞嗪片，可以服用的，对疾病的治.... 详细»
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跳舞算运动吗
专家回答：跳舞属于有氧运动，也能够起到减脂和燃脂的作用，想要减肥的话一定要长期坚持，千万不要半途而废，否则不会看到效果的，同时也要进行其他的体育锻炼。平时调整饮食结构，多吃营养丰富的食物，避免吃辛辣刺.... 详细»
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剧烈运动后心脏的地方一阵一阵痛是怎么回事
专家回答：您好：您介绍的情况需要排除心脏方面的问题，比如：心肌缺血，心律失常，先天性心脏病等，建议到医院心内科就诊，浓检查心电图，心脏彩超，心肌酶等，根据检查结果针对治疗，注意休息，不要做剧烈活动，不.... 详细»
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运动神经受损能恢复吗
专家回答：你好，出现上述的情况也是需要根据神经损伤的程度进行处理的，一般在出现神经损伤的情况之后，只要神经损伤的程度比较轻微的话，还是可以通过进行适当的药物治疗、理疗等，促进健康的恢复的，若是损伤的程.... 详细»
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适合2月婴儿的运动有哪些
专家回答：在宝宝两个月的时候是不用给宝宝做运动来锻炼身体的，因为这时候宝宝的平均每天睡眠时间都在18个小时到20个小时左右，宝宝除了睡眠的时间都是吃奶的时间。宝宝只有保证充足的睡眠时间才能够促进宝宝身.... 详细»
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有氧运动多久会掉肌肉
专家回答：如果是适量并且短时间的运动，一般运动40分钟后才会开始消耗肌肉，而且对肌肉的消耗很小，但如果是大量的有氧运动，而且持续时间很长的话，首先消耗的就是肌肉。但是注意运动一定要保持正确的姿势。而且.... 详细»
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运动拉伤怎么办
专家回答：出现脚拉伤的情况，大多是肌肉拉伤，可能与平时不怎么锻炼，突然过度的锻炼引起的，这个阶段，首先需要减少活动，抬高下肢，同时局部可以冷敷，可以减轻症状，三天以后可以配合局部热敷的方式，有助于疾病.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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