女性如果出现肾阴虚的症状，它会有腰膝酸软或者是月经不调、口干、五心烦热这些症状。
第一个，有可能跟过度劳累有关；第二个，有可能不注意运动，另外熬夜也有一定的关系；第三个，也可能是月经过多或者过少，所以会跟肾阴虚有关；第四个，可能在生活或者性生活没有节制，纵欲也可能会导致肾阴虚。
所以女性要改善肾阴虚不能单靠中药或者针灸，首先要检讨一下自己的生活习惯、饮食习惯，还有作息有没有达到正常人的标准；第二个，适当的服用一些补肾阴的中药，推荐补肾阴比较好的六味地黄汤；第三个，在食材方面适当的偏重滋肾养阴的，枸杞 莲子、百合也是有不错的效果的。
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肾阴虚的病因
肾阴虚指肾的肾阴亏损，肾阴不能制约肾阳，而导致肾阳相对过盛所表现出的虚热证候。阴虚的症状容易在下午和上半夜发生，常常表现出的虚热证候，如：潮热、盗汗、口干、面红、五心烦热即手脚心加上心里觉得烦躁、小便赤痛、大便干结、形体... 详细»
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肾阴虚导致的阳痿
阳痿在临床上是属于比较常见的疾病，阳痿一般指的是经常性的出现勃起功能障碍，导致无法完成满意的性生活。这个会严重影响患者的性生活，所以需要进行积极的调理治疗，肾阴虚也是会导致患者出现阳痿的情况。所以当患者出现有这种情况，需... 详细»
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肾阴虚能吃羊肉吗
肾阴虚是不太适合吃羊肉的，即使要吃，也不宜吃太多。因为羊肉属于温性的食物，其温燥的特性容易加重肾阴虚，但是这种情况也不是绝对的，可以配合一些具有滋阴补肾的药物或者食物搭配食用，减轻羊肉的温燥特性，这样就可以食用，类似的食... 详细»
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