如果长期熬夜的话会使内分泌失调，气血津液失调、阴阳失调、容易导致阴虚。
阳虚大部分跟身体机能逐渐衰退或者是很多慢性病、重病到了后期有关。阳气就像灯，生命之火在刚出生的时候很旺，到了年纪越大、灯火越弱、就是阳气越少。所以如果在中途不良生活习惯或者人为，夹杂一些不良手段导致身体的状态下降，就会阴虚。熬夜是人为造成的、是突然加进的不良习惯，所以阴虚多见。
阴虚时间久了、长期熬夜，阴虚久了也会转成阳虚，但熬夜初期还是阴虚为主。
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