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产后3个月腰疼如何恢复

腰痛 腰痛的缓解方法 缓解腰痛
主讲专家
李泽民
李泽民 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 脊柱外科

简介:颈肩痛、腰腿痛、脊柱骨折、腰椎间突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等疾病的诊断与治疗。
视频内容

女性在生产后,有可能有很多会出现腰痛的症状,它的原因有可能是女性在生产过程中的骨盆扩大,进行它的形状改变、结构发生了改变,在产后就出现了一个腰部的肌肉、韧带的疼痛。

在产后三个月,如果仍然有这种腰部酸痛的情况,应当可以加一些药物治疗,还有一些对症药物治疗以及局部的理疗。并且在疼痛缓解的情况下,应当加强腰部肌肉的锻炼。腰部肌肉如果强健了,并且骨盆随着产后的恢复,骨盆的结构也会逐渐的恢复到比较正常的情况,这种情况下,腰痛一般会慢慢缓解。

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