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养生的目的和意义

养生 概念
主讲专家
秦敏
秦敏 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。
视频内容

养生的目的就是使生命过得更愉快。

现在要提高健康水平或提高身体的机能,就不能把责任全部推给社会、医院,要自己自立自强进行养生。

养生的目的就是使生命过得更愉快,减少家人的负担,减少单位的负担。养生的意义在于可以通过用最小的代价,包括适当地运动、适当地进行睡眠,还有合理的饮食来达到最高的、最好的目的就是健康、长寿。

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