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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
如果是普通的成人，女性大概是1,800千卡，就是比较轻体力活动的女性，也就是没有做重活的、没有剧烈运动的女性，男性是2,250千卡左右。
如果体力活动比较大，或者是特殊时期，比如怀孕、哺乳，或者小孩，这种情况下热量就要增加，老人家热量相应的减少一点。如果是有肥胖的情况，需要减重热量，也可以进一步的降低，这需要个体化来看。
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脖子卡卡响怎么办
在活动颈部的时候出现咔咔的响声，考虑为颈部肌肉劳损、颈椎的小关节功能紊乱或者颈椎关节软骨的损害所导致。出现这种情况通常是由于不良的生活习惯以及不良的姿势所导致，例如长时间的伏案工作、长时间看手机、看电脑等，导致颈部肌肉僵... 详细»
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千日疮的症状
千日疮在刚刚开始发病的时候，就像小米粒差不多大，但是随着病情发展和病程延长，会逐渐长到好像黄豆一样的大小。这种皮肤疾病容易发生在人的手指、手背、指甲边缘和面部以及脖子还有前胸后背部位。 详细»
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千里寻医，只为“削足适履”？
成语“削足适履”出自西汉·刘安《淮南子·说林训》,比喻不合理地迁就凑合或不顾具体条件生搬硬套。但在现代医学发达的今天，“削足适履”却是可以切实帮助患者解决畸形足问题，让患友正常穿鞋舒服走路。 详细»
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膝盖卡卡响是怎么回事
膝盖卡卡响分多种情况。如果是发育引起的关节面的匹配度不是很好，或者关节表面不够光滑的话，在膝关节屈伸活动的时候是可以有髌骨的弹响，如果这个症状不伴有疼痛，而且也不影响行走，偶尔出现，不需要特别的治疗。如果是关节软骨的损伤... 详细»
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