三伏天适当的吃生姜，可以温脾阳，不能喝太多冷饮，以免伤了脾阳，还可以适当的健脾补肾，这样可以防止，有些疾病在冬天发生。
三伏天的季节特点是天气非常炎热，一年四季中天气最炎热的时候，就是三伏天这40多天。炎热的气候，使阳气容易外泄，毛孔张开，这时贴一些辛温、平喘的药物，有一定的吸收的作用。
在治疗上来说，可以温阳利气。这个时候，不要喝太多的冷饮，还要注重补脾胃、补脾肾，来增强机体的抵抗力。
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三伏是祛湿好时节，湿气重的人，在三伏天常做3件事或有助于祛湿
三伏天就是一年中气温最高，同时又尤为潮湿闷热的一段时间。而人们在这段时间都会通过各种各样的方式来达到降低体温的目的，让自己觉得没那么炎热，比如吹空调、吹风扇、饮用冷饮等等。但是对于本身湿气就比较重的人群来说，一些常规的降... 详细»
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三伏天要多吃这4种食物，降火消暑效果好，不妨一试
到了三伏天时，气温开始变高，通常会感觉到口干舌燥明显。如果在三伏天没有注意身体的调养，可能还会引发某些疾病，像常见的中暑就比较容易出现。因此，在三伏天需要通过合理健康的饮食来帮助消暑降火，烧烤、炸鸡等容易上火的食物应避免... 详细»
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三伏天如果你没有这些迹象，说明体内“积毒不深”，可喜可贺
到了三伏天应该注意身体的养护，通过促进健康的方式来保持身体良好状态。因为不少人身体重要器官功能下降，循环代谢能力降低，无法将体内的垃圾毒素排泄出体外，有可能在三伏天就出现各种不良症状。如果这些症状的产生符合毒素堆积表现，... 详细»
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三伏贴和三伏灸哪个效果好？
大部分老百姓都不清楚三伏贴和三伏灸以及艾灸贴的区别在哪里，也不知道它们哪个效果更好。为了让大家能够分清楚，南方医科大学中西医结合医院针推康复科的杨路副主任医师将会说明怎么区分这三者。 详细»
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