夏天的出汗，比其他的季节，比如：冬天、秋天肯定是有所增加的，但增加有个适度，不主张有过大的跳跃，夏天大量出汗，这样不是特别好的。夏天适当的出汗多点，是由于天气炎热、毛孔舒张，喝水多就会出汗多。
大量的出汗容易造成津液短期内的大量损失，容易造成脱水，造成身体的内环境的急剧改变，会产生严重的疾病。比如：脱水有可能会造成心绞痛、血压升高，或是中暑其他的严重的毛病。
所以，为预防夏天大量出汗：
第一，夏天不要进行太过剧烈的运动。
第二，夏天不要在户外暴晒太长时间。
第三，夏天适当的多喝些水，补充下水分就可以预防夏天突然大量的出汗，而造成身体的不适。
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