-
-
林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
高考期间，学生并不需要特别吃补品来补脑，均衡饮食就足够了。在考试前突然增加大量补品或从未吃过的食物，反而可能导致胃肠道问题。而且，这些所谓的补品并不一定真的有补脑作用。
常见的被认为有补脑作用的食物，如核桃和三文鱼，是因为它们富含DHA，可能对某些特殊人群如小朋友和老年人有益。但对于青少年和成年人来说，补脑更重要的是注意睡眠、饮食均衡和适度运动，这些都有助于提高脑力活动的效率。
-
-
高考学生怎么调理饮食？
陈超刚 副主任医师
-
-
运动减肥该如何搭配饮食
谭荣韶 主任医师
-
-
如何平衡饮食和运动的时间
王兵 副主任医师
-
-
晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
-
-
游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
-
-
饮食不均衡小心得甲亢
据了解，甲状腺功能亢进症是临床上十分常见的一种病症，在出现这种疾病后，大部分患者都会有甲亢面容出现，而且伴随着交感神经兴奋，机体代谢速度加快的情况出现。在患病期间，如果没有通过合理的措施来控制甲亢的发展，此时还会对患者的... 详细»
-
-
晚上运动还是早上运动好？
生活中有很多的运动爱好者，他们因为不同的兴趣爱好而选择了不一样的运动项目。不管是什么样的运动，在运动的时候都要选择科学的方法，减少运动损伤的发生。但是如果还是不可避免的发生了，就要根据损伤的部位、性质、类型，及时的评估检... 详细»
-
-
全国高考延期一个月，考生如何保持好的心态备战高考？
由于受到新冠感染的影响，我国相关部门决定将高考的时间延期一个月，从6月7日改为7月7日，而湖北省和北京的高考时间根据疫情的现状以及疫情未来的发展方向再做决定。前段时间，由于疫情的原因，很多人初三和高三的考生以及家长都感到... 详细»
-
-
运动神经元病的饮食
运动神经元病是一组病因未明的选择性侵犯脊髓前角细胞、脑干运动神经元、皮层锥体细胞及锥体束的慢性进行性神经变性疾病，这种疾病死亡率较高，可以通过治疗有效的缓解并改善病情，同时也要加强营养，多吃一些有助于疾病恢复的食物，如高... 详细»
-
-
只控制饮食不运动能瘦吗
单纯的控制饮食不运动，也能够促进体重的下降，但是这种减肥的效果并不是很明显的，有些人也不能够达到减肥的作用。长时间的不运动，体内的脂肪并不能够得到很好的消耗，所以就不容易导致体重的下降。而且单纯的控制饮食，如果过度的控制... 详细»
公众号
头条号
百家号