运动问答_运动问题咨询

分娩与运动有什么关系？

专家回答：您好，很高兴为您解答问题。睡眠和运动是有关系的，嗯，如果说在整个孕程当中，孕妇的活动是适当的，有助于正常阴道分娩的进行。还有就是在产程发动的时候适当的走动，在医生的指导下进行，正常的运动，还.... 详细»

张云梅 副主任医师 敦化市第二人民医院
产褥期运动需要注意哪些问题？

专家回答：您好，很高兴为您解答问题。买入期是指产后胎盘娩出，一直到产后的42天之内，这个都是产褥期，他的运动需要循序渐进，不要做过于激烈的运动，嗯，可以做一些，产妇的康复操盆底训练，首先要做提肛收腹的.... 详细»

张云梅 副主任医师 敦化市第二人民医院
左脚骨小拇指裂纹的多少天能运动？

专家回答：小脚趾骨折，对位对线良好的情况下，可以石膏托固定六周左右，口服活血化瘀及促进骨折愈合的药物，然后拆除石膏托扶双拐部分负重行走，完全愈合，结实稳定，大约需要三个月左右的时间，基本就可以正常行走.... 详细»

蔡政华 副主任医师 大石桥市中心医院
燃脂的运动有哪些什么？

专家回答：我们知道，燃脂运动不仅仅可以增强体质，而且还可以减肥，对健康有益。燃脂运动即通过运动而使自己体内的脂肪消耗掉。在现实生活中，为了健身或者减肥，这样的运动可谓数不胜数。但健身、减肥，并非一日之.... 详细»

王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
世界公认的最燃脂的运动是什么？

专家回答：首先，必须明确一下，什么是燃脂？所谓的燃脂是指消耗脂肪，人体只有在消耗完体内的糖原以后才会消耗脂肪，所以只有采用的运动有足够的强度，还有足够的运动时间，才能够让人体内的肝糖原和肌糖原全部消耗.... 详细»

王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
长寿的运动有哪些？

专家回答：俗话说的好生命在于运动，合理健康的运动比任何保健品都有效果。运动有利于我们的身体更加的健康，所以生活中会有很多的人热爱健身运动。其实适当合理的运动对于人体的健康和长寿都是有作用的，长寿的运动.... 详细»

王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
单凭运动能让中年人依然关节健康吗？

专家回答：单靠运动不能保证我们的关节好好。不运动、静养的关节会造成肌肉萎缩、无力、骨质疏松等不良后果，但是不正确的运动也会导致膝盖骨表面的软骨发生磨损，从而导致骨关节炎的发生和发展。运动是一把双刃剑，.... 详细»

王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
女人到中年不能为了偷懒而不爱运动？

专家回答：健康的体魄是革命的根本，女人到了中年，千万别为了偷懒而不爱运动。经常在家蜗居，不爱运动的女性皮肤弹性变差，性功能也会下降，而且心脏功能也会明显下降。长期不运动对人们生活的影响非常的大，不仅会.... 详细»

龙腾飞 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院
什么运动可以矫正罗圈腿？

专家回答：罗圈腿即人们常说的“O型腿”，有些网友们为此很烦恼，想要通过运动来矫正自身存在的畸形。究竟矫正罗圈腿的运动有用吗?这个要看情况。事实上，并不是所有看上去有点“O”的腿型都是O型腿，比如有些人.... 详细»

王健 副主任医师 南方医科大学南方医院

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