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减肥难，太难了，做运动还是太难，怎么办？
专家回答：减肥确实是一个非常困难的事。减肥急是急不来的一定要慢慢来。不管怎么困难，只要你想减肥，就一定要坚持去做，肥胖对人的身体健康影响实在是太大了一个肥胖的人在心血管方面的疾病是非常多的。平时不管是.... 详细»
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男性减肥之后胸部下垂瘦不下来怎么办。运动有用吗？
专家回答：你好，根据你叙述的情况，这可能是很常见的，建议适当减肥即可。运动减肥才是最健康的，如跑步、跳绳、骑车等，你的情况还是顺其自然吧，注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，禁吃油腻及高热量食品，.... 详细»
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想减肥但不爱运动怎么减肥？
专家回答：想要减肥就必须要运动，不运动的话是没有办法。减掉身上的肥胖的。现在的人生活条件比较好，吃的也比较丰富，所以一不注意的话就很容易造成热量转化成脂肪。平时能做运动的，一定要多运动，千万不能太懒惰.... 详细»
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血压高运动能不能将压呢
专家回答：血压高的病人通过适当的运动是能够将血压有所下降的，但是这种像样的方法并不是所说的这种情况，而是应该先吃降压药物，将血压降到正常水平，然后进行适当的运动，增强体质，改善血管弹性，有助于血压的平.... 详细»
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运动减肥如何？
专家回答：您好，一般情况下考虑都是可以通过运动进行控制体重的，建议最好不用服用减肥药物，减肥药物考虑是会有副作用的，同时饮食上建议您不要吃一些刺激性的食物，以清淡饮食为主，适当的控制目前的体重，建议您.... 详细»
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做什么样的运动最快减肥?
专家回答：不管是什么样的减肥方法，如果不能继续坚持的话，都是可以减肥的，所以人们一般都会选择运动来进行减肥，因为这要你能够坚持运动的话，就不会使你的体重造成反弹的。但是如果你用药物就没有办法进行控制了.... 详细»
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做什么运动可以增大阴茎？
专家回答：你现在已经是成年人了，阴茎是不会再生长发育。如果是因为阴茎短小从而影响性生活质量的，这个时候应该到医院做相关的检查。如果是因为阴茎短小可以做阴茎增大延长手术。手术后恢复，大概需要一个月左右时.... 详细»
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- 王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院
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我大概一个星期才大便一次，平时很少运动，是不是对身体不好?
专家回答：大便是消化道吸收营养后剩余残渣，它含有大量的细菌和不能吸收的成分，需要及时排除体外，有利于身体的健康。正常人一般需排便一次的。上述情况不正常的，要及时的调整。一般不需服药治疗，在生活饮食上多.... 详细»
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怎样健康减肥呢?
专家回答：说带孩子没有时间减肥是借口。从主观上来讲还是你不想运动。带着孩子也是可以仅一心锻炼的。如果我让你带着孩子去逛商场，你会不会愿意去做呢，相信很多女性都会很愿意的，只要是对自己比较感兴趣的事，就.... 详细»
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什么运动可以瘦肚子并且不影响身体健康？
专家回答：如果想进行瘦肚子，也就是说减肥的话，那么需要遵循的六个字是管住嘴，迈开腿，少吃一些油炸含脂肪高的垃圾食品，多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外需要进行体育锻炼，平常瘦肚子的体育锻炼有平板支撑仰卧起坐.... 详细»
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什么方法可以少运动快速减肥？
专家回答：你好，想要减肥就要加强体育锻炼，合理的健康运动是不会对身体造成伤害的，反而更加有利于身体健康，增强人的体质，增加人的免疫力。好的身材都是通过大量的汗水换来的。要减肥就必须要加强体育锻炼。并且.... 详细»
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运动对胎儿影响大吗？
专家回答：你好，很高兴为您解答。运动对胎儿有一定的影响，但是运动幅度不要过大，也不要过于激烈，如果过于激烈的话容易引起流产或者是早产的可能，所以怀孕后一定要注意多休息，不要劳累，不要剧烈运动，可以适当.... 详细»
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运动对胎儿好吗？
专家回答：你好，一般怀孕期间不能过度运动，可以适当活动一下，自己注意好饮食合理性，需要补充孩子正常发育所必须的营养物质，同时自己饭后可以适当走动，有助于消化，同时自己可以多吃水果，合理膳食，养成良好的.... 详细»
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怀孕做什么运动好？
专家回答：你好，在怀孕的期间需要注意休息，可以适当的运动，在孕期的时候可以适当的做简单的体操和简单的瑜伽动作，也可以适当的散步。多晒太阳有利于补钙，有利于产妇的身体健康也有利于胎儿的胎位，对分娩都有一.... 详细»
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请问不运动光晚上不吃饭，只吃苹果可以减肥吗
专家回答：你好，你这种减肥方法肯定是不行的。由于夜里人的胃里继续分泌胃酸，如果胃里没有食物的话，是很容易造成胃酸对胃壁的损伤的。长时间肯定会造成胃肠道疾病的发生了。晚餐食物的热量控制在420卡路里比较.... 详细»
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我个人很胖，很少锻炼，最近想努力一下减减肥，有什么运动方法吗？
专家回答：你好，最安全最可靠的减肥方法就是合理的控制饮食，加强体育锻炼，最好做一个长期的减肥计划，风雨无阻地去执行下去。在运动方面可以打篮球，乒乓球，羽毛球，跑步，仰卧起坐，跳绳都是可以的。在饮食方面.... 详细»
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怎么减掉臀部和腿部的肥肉呢？
专家回答：要减臀部的肉可以从饮食和坐姿两方面来进行，在饮食方面不要暴饮暴食，在平时可以多吃一些清淡的食物，对于那些生冷的刺激的油腻的辛辣的食物要少吃，而且要吃的东西好吸收，平时少吃肉，另外在做这方面平.... 详细»
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运动神经损伤怎么治疗？
专家回答：一般进行一些强烈的对抗运动，要做好一些热身的准备，现在运动不当，身体没有拉开来，导致神经受到损伤了，要立即停止运动，也不要活动，休息为主的，神经损伤了，需要时间修复的，可以使用一些营养神经的.... 详细»
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做什么运动可以快速减掉小肚子？
专家回答：如果小肚子上的赘肉比较多，这种情况如果需要减肥的话，首先应该注意适当的控制饮食，尽量不要吃过多油脂比较多的食物，吃含优质蛋白比较高的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼以及蔬菜水果，主食应该适当的.... 详细»
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我上身还蛮瘦的.就是大腿跟小腿好粗运动也没啥用，该怎么办呢？
专家回答：如果大腿和小腿比较粗，一般运动减肥不一定会有效果。要以控制饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜可以增加饱腹，减少高脂肪高热量食物的摄入。同时晚餐尽量少吃，可以做仰卧起坐，或者锻炼上肢肌肉，也有一定的减.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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