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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
运动损伤其实跟年龄关系还是非常大的，因为我们比较年轻的时候，可能这种机体的协调能力，还有我们肌肉的柔韧性。另外，适应的能力相对来说比较强，这时候发生损伤的机会，可能是相对来说比较轻。
只要不是比较大的暴力，比较轻，但是，如果受到比较大的暴力，哪怕比较年轻，它同样可能是会发生比较严重的损伤。
如果是中老年朋友，由于肌肉的柔韧性和协调性比较差，它可能发生运动损伤，这种发生它所需要的能量更小。一个比较小的力量，它可能就会发生损伤，另外它损伤之后，它修复它恢复的这种时间，要更加长，修复起来有时候要更加困难一些。
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丹东市中医院 综合外科
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如何预防运动损伤？
运动损伤在现在人们的生活中，可以说是非常常见了。人们在做运动时，由于缺乏相关运动常识、没有做好运动准备、运动太过剧烈而引起一些运动损伤，损伤后会有疼痛、会有肿胀，甚至还会影响我们关节的活动，所以，我们及时的处理很重要。 详细»
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膝盖损伤怎么运动？
膝盖的损伤影响的可能不光是膝盖这一单一结构，对整个下肢的运动都可能会有一定的影响，所以首先建议大家先治疗好伤再开始运动，不要因为运动导致伤病无法完全痊愈，影响日后的运动与功能，就得不偿失了。 详细»
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运动损伤如何预防？
运动损伤在生活中很常见，这与一些运动项目的普及也有很大的关系，尤以青少年最为多见。运动损伤的类型也有很多，不管是什么样的损伤，我们都需要及时处理。而且，我们要提前做好运动前后的防护，尽量减少运动损伤的发生。 详细»
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