重度失眠是指长期睡眠不足，严重影响生活。中医将其分为痰火扰心或者心肾不交两种类型。常见的症状包括彻夜不眠，每晚睡不足三小时，白天乏力，焦虑抑郁。舌象表现为舌红苔黄腻或者舌淡苔少。
原因是慢性病或者情志失调导致脏腑功能紊乱。例如，痰火扰心者会出现胸闷烦躁；心肾不交者会出现腰酸耳鸣。重度失眠会引发高血压或免疫力低下，必须及时就医辨证施治，切勿自行处理。
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如何调理失眠？简单技巧告别失眠困扰
??夜深了，你是否还在翻来覆去地数羊，却依然无法入睡？失眠成了许多人的困扰，今天我就来和大家分享一下如何调理失眠，让你拥有一个好梦。??1、减少压力：通过有效的时间管理，我们可以合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。此外... 详细»
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失眠的原因
失眠是指对睡眠时间和质量不满足并影响日常生活工作的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。还会影响患者日常生活及工作效率。失眠现象非常普遍，持续的失眠会导致内分泌失调、免疫力下降... 详细»
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蜂胶治失眠
单纯的蜂胶不能用来治疗失眠。一般来说，蜂胶含有糖和维生素，所以它可以补充身体的能量和维生素。但是，单独使用蜂胶治疗失眠是不好的。对于失眠症的治疗，需要消除引起失眠症的诱因失眠。如果患者有高血压等身体疾病，易出现头晕、头胀... 详细»
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