祛湿气夏季比较好。
湿气属于中医学里“六淫”的范畴，中医认为长夏（阴历6月）属土，这时候天气炎热潮湿，是一年中湿气最重的时候，特别是在南方尤其明显。所以整个夏季都是去湿气的好时候，其中较好的时间要属三伏天，阳气最旺。
古人常在三伏天做三伏灸，可以起到祛湿气、强身体、潜藏阳气的作用，驱除效果比较好。如此一来在冬天的时候体内阳气充沛，自然不容易得病，也就是中医所说的“冬病夏治”。
湿气是一种中医理论概念，中医认为夏气主湿，且有暑热，祛湿有利于顺利度过暑热，并达到冬病夏治的效果。
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