有些人不熬夜、不喝酒也会有脂肪肝的原因如下：
脂肪肝的主要原因还是肝脏代谢脂肪的能力出问题，就像有些人不胖但尿酸高，说明代谢尿酸的能力有问题；有人不胖却得了糖尿病，就是代谢血糖的能力有问题。
肝脏代谢的脂肪出了问题，容易导致脂肪肝。即使运动了，其实也不能改善肝功能，尤其是运动的量不够，正常运动要坚持每天或每周5次，每次可能要半小时以上才有一定的作用。另外，长期坚持也是非常重要的。
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无氧运动和有氧运动，哪个更适合脂肪肝患者呢？
脂肪肝就是脂肪在肝脏中间沉积，正常的肝脏脂肪含量非常低，少于4%，如果脂肪含量在肝脏中间超过了5%，称之为脂肪肝。脂肪肝也有轻中重之分，轻度就是脂肪超过5%，中度是脂肪在肝脏中间的沉积超过10%，重度是脂肪在肝脏中间的沉... 详细»
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脂肪肝可以喝酒吗
大家可能不知道，喝酒就是脂肪肝的一个大诱因啊，你要是脂肪肝，又去喝酒，无疑就是雪上加霜，严重点来讲，你喝酒就是不给你的肝脏留一条活路啊。可能苦口婆心告诉你脂肪肝不能喝酒你不信，那我们下面来仔细分析一下为什么不能喝酒吧。简... 详细»
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不运动怎么减肥
如果想要不运动减肥，主要是通过控制饮食的方法进行减肥，需要注意食物热量的摄取，多吃一些含有膳食纤维的蔬菜和水果，可以加速肠道的蠕动，帮助排毒，达到减肥的目的。需要注意的是，不运动减肥的效果是不明显的，减肥最好科学饮食以及... 详细»
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胖子易得脂肪肝，喝酒、吃肉也会得脂肪肝，到底什么是脂肪肝？
脂肪肝作为较熟悉的肝脏疾病，之所以会有脂肪肝入侵，原因多种多样，因此要对疾病有大致了解，知道出现的原因是什么，才能更好预防，否则疾病入侵还不自知，伤害身体的行为依然存在，会让疾病加重，甚至引发其他新的问题。虽然脂肪肝属于... 详细»
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哪些运动适合脂肪肝患者进行？推荐这5个运动，动动更健康
在临床上，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，但它并非一种独立的疾病。近年来，脂肪肝发病率在逐渐上升，越来越多的人都在关注脂肪肝的治疗发展。其实，除了治疗，脂肪肝患者的日常护理也是很重要的。运动对于脂... 详细»
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