-
-
石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
低密度脂蛋白偏高的患者，应该注意以下事项：
1、低胆固醇饮食：要注意少吃动物的内脏、肥肉还有蟹黄，蛋黄的胆固醇含量很高，还有鱿鱼或者虾这类没有磷的食物，胆固醇含量也非常高。
2、低糖饮食：甜品糕点等高糖食物，当胰岛功能正常的时候，这些糖会转化成脂肪储存在体内。
3、低脂饮食：烹饪时应该注意控制油量，而且尽量选用植物油，比如花生油、橄榄油、玉米油以及大豆油，尽量避免使用动物油。这里值得一提的就是椰子油，脂肪含量比较高，要少吃。
4、高膳食纤维、高维生素饮食：主食要吃高膳食纤维、高维生素的食物，而不是精细的粮食，越精细越容易转化成脂肪，因为它越容易转化成糖，糖再经过糖脂代谢，就转化成脂肪储存在体内了。所以要吃高膳食纤维的食物。水溶性膳食纤维还可以促进胆固醇的肠道排泄。推荐的食物有燕麦、黄瓜、南瓜、红薯、山药等等。这一类淀粉可以替代米面这一类的主食。建议每餐都吃新鲜蔬菜和水果。
5、烹饪方式清淡为主：烹饪的方式能蒸的就不煮，能煮的就不炒，能炒的就不红烧，能红烧的就不油炸，以清淡饮食为主，避免油炸，避免酒精的摄入。
-
-
太和县中医院 内分泌科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
河北以岭医院 内分泌病科
擅长：擅长诊治甲亢、甲...
-
-
福州市中医院 内分泌（糖尿病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
辽宁省金秋医院 老年内分泌代谢科
擅长：对老年人糖尿病及...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
辽宁省金秋医院 老年内分泌代谢科
擅长：擅长甲状腺疾病、...
-
-
高血脂症状
血脂升高的患者早期没有任何的症状和体征，可能会有极少数的患者会出现黄色瘤，尤其在眼睑的部位，所以又称为睑黄瘤。还有一些高甘油三酯血症的患者可能容易发生急性胰腺炎，还有一些患者可能容易出现角膜环，这种也称为老年环，如果在4... 详细»
-
-
高血脂的指标
长期患有高脂血症的患者可能会引发动脉粥样硬化性疾病，如脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病甚至急性心肌梗死。此外，它还可能导致脂肪肝、胰腺炎、肝硬化甚至肝癌。对于高脂血症患者，必须积极找出高脂血症的原因，如肥胖或糖尿病。也有... 详细»
-
-
高血脂怎么缓解
高血脂患者在日常生活中需要合理膳食、戒烟戒酒才能使症状得到缓解。高血脂症常常被称为高血脂，主要表现为胆固醇以及甘油三酯过高，会引起严重危害人体健康的疾病。高血脂主要与遗传因素、不健康饮食以及不良生活方式、糖尿病、肝病有关... 详细»
-
-
高血脂不能吃什么？高血脂的症状有什么？
高血脂是一种比较常见的情况，一旦确诊为高血脂应需要采取正确的治疗方法，避免发生恶化。无论采取何种治疗方式，做好饮食方面的措施都是十分重要的，对于一些可能会加重病情的食物，最好不要过多的摄入。 详细»
公众号
头条号
手机版