-
做剧烈运动时，右侧胸部痛怎么办
专家回答：建议首先从小运动量开始，逐渐增加运动量，每天锻炼一两个小时，长期坚持下来就会有效果，不要急于求成这样会适得其反。疼痛的症状出现，还是应该要去医院进一步检查看看也好，这时也可先通过医生的检查后.... 详细»
-
做什么运动能减胸
专家回答：扩胸运动，可以每天做20分钟的扩胸运动，这样会让胸部看着紧致一些，胸型也会好看一些，将双手伸出来，呈现直角状，从前往后划圈，手臂要伸展开，每10个为一组，每天做5组，长期坚持下去，胸型会紧致.... 详细»
-
患有运动神经元方面的疾病该挂什么科
专家回答：从患者的功能状态分析很可能是由于神经疾病原因造成的，首先患者去挂一个神经内科对于疾病特别是神经系统功能疾病有很好的的判断，患者可以通过相应的肌电图脑电图，还有大脑的核磁共振检查立体的了解人体.... 详细»
-
运动神经受损怎么治疗好
专家回答：一般正常的情况下，运动神经损伤会导致人们运动能力的恶化，然后逐渐发展成肌肉萎；因此，如果运动神经出现损伤损伤，最好及时做针对性治疗，康复治疗对运动神经的损伤有很好的帮助作用，如果病情没有得到.... 详细»
-
16岁，经常坐，晚睡晚起，不运动是不是会长胖
专家回答：身体比较胖，一定要养成健康的饮食习惯，生活习惯。尽量的要早睡早起避免熬夜，因为经常性的熬夜会使你的身体得不到很好的休息，从而引发多方面的问题，是你的身体处于亚健康的状态。由于你现在身形比较胖.... 详细»
-
正确的提肛运动怎么做
专家回答：身体要处在放松的状态，将肛门往向上提，然后放松，最后接着往上提，一提一松，可以选择在站着的时候，坐着时候，行走时候都可以的，提肛运动不仅对生产之后的女性有帮助，还能够促进局部的血液循环，预防.... 详细»
-
怎么做运动能快速减掉腿上和臀上的肉
专家回答：想要减掉臀部和腿部的赘肉，可以着重锻炼臀部和腿部的肌肉。主要还是要通过运动的方式，比如跑步，游泳，单车，瑜伽或者健身操，这些有氧训练，都是可以加速脂肪的燃烧，并且主要针对于臀部和腿部的肌肉。.... 详细»
-
屁股大和大腿粗做什么运动可以瘦小
专家回答：屁股大，大腿粗是需要长期的锻炼和适当的饮食是可以起到瘦腿的最好方法，平时的话可以多抬抬腿，多爬爬楼梯，多蹦蹦跳跳，不要长时间坐着，不要长时间站着不要长时间蹲着，是可以防止下肢血液循环的不通畅.... 详细»
-
运动期间可以喝水的吗
专家回答：运动期间是可以喝水的，运动的时候会有比较多的汗水容易流失，导致身体缺水，运动时适当补充水分可以有效补充流失的水分，最好加入少量盐水，除了水，汗水还含有少量的盐，还要注意运动中过量饮水可能影响.... 详细»
-
太胖无法运动，如何保持健康
专家回答：你好，如果过于肥胖最好去医院进行检查，在医生指导下进行减肥，同时建议去健身房进行锻炼，可以起到减肥的效果，平时注意少食多餐，最好不要吃肥肉，高脂肪的食物等，最好多吃新鲜的蔬菜水果，不能吃高热.... 详细»
-
怎样做运动
专家回答：适度锻炼是针对运动量的，有一些参考指标，当你运动时，你的心率不应该超过正常心率的30，正常心率是60~90次/分钟。当你锻炼的时候，你的心率大约是78~117次/分钟，太快是剧烈运动。如果这.... 详细»
-
怎样减肥效果最好
专家回答：出现了身体肥胖，一定要在饮食方面注意控制，大多数情况下需要注意控制饮食和多活动多锻炼，这样的饮食方式和运动是必须要坚持的，一定要循序渐进，需要长期坚持才可以有效，针对肥胖症必须要注意，不要盲.... 详细»
-
为什么一运动就有尿流出
专家回答：一运动就有尿流出可能是压力性的尿失禁，是由于年纪大，膀胱的括约肌的松弛，对于尿液没有控制能力，每当咳嗽，笑，或者活动室出现，也有可能是这个是有肾虚的表现，所以平时要做肛门内收连带尿道内收的动.... 详细»
-
运动与细胞分裂有没有关系
专家回答：锻炼和性能力之间有很大的相关性。锻炼能增强人体活力，促进人体内男性荷尔蒙的分泌。许多人在锻炼后会感觉到自己，他们的精神状态会大大改善。特别是对许多运动员来说，他们的性能力比正常人高得多，主要.... 详细»
-
孕妇七个月应做什么运动
专家回答：通过您所描述的这种情况，考虑孕妇7个月行动起来有所不便，但也不能整天的躺着什么也不干，这样对身体反而不好。可以适当的散步或者是做一些简单的瑜伽运动就可以。避免劳累，避免精神紧张，要保持心情愉.... 详细»
-
大腿内侧的肉怎么减
专家回答：大腿内侧的肉可以通过局部按摩来调节，也可以通过躺下或半躺腿部伸展运动来调节，还可以通过步行腿部肥胖肌肉来调节。日常生活均衡饮食，避免熬夜，避免长时间坐着，避免熬夜，通常多吃蔬菜水果，也可以考.... 详细»
-
活动平板运动试验阴性
专家回答：老年人做运动平板活动世叶，检查结果阴性，是正常的，阳性说明心脏功能有减退的情况，该检查主要是判断心脏功能，运动情况，是在一定的活动范围和要求，心脏功能不发生变化，如果不能完成运动平板试验的活.... 详细»
-
活动平板运动试验阳性
专家回答：如果是通过运动踏板试验阳性，一般考虑还是存在心脏不好，如果是通过这种阳性，一般有心肌缺血或者是心肌炎症而导致的心衰心功能不全，必须要注意临床症状，如果有心慌胸闷胸痛有可能是心绞痛，必须要在医.... 详细»
-
心梗患者恢复运动的最佳时间是
专家回答：心梗患者恢复运动的最佳时间是在身体恢复的差不多的时候，可以进行一些运动的时候，每天要坚持的进行一些运动，但是不能够进行一些过于剧烈的运动，要选择一些比较平缓的运动方式，最好不要中断，要坚持，.... 详细»
-
怀孕可以做运动吗
专家回答：您好，怀孕之后是可以做运动的，但是不建议剧烈的运动，怀孕初期应该多多注意休息，在怀孕期间不可以做提臀运动，不然很容易导致先兆性流产的，但是可以做一些轻微的运动，一些有氧运动，像是慢跑、游泳、.... 详细»
-
公众号
-
头条号
-
手机版
所有权归属：广州市医康传媒信息技术有限公司 www.yilianmeiti.com
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据