调理碱性体质，推荐食谱如下：
1、茶叶。推荐饮用熟茶，比如：熟普洱、黑茶、红茶等，这些完全发酵过的茶叶，可以帮助消化、排毒。
2、颜色比较鲜艳的水果。比如：胡萝卜、黄瓜、香蕉、葡萄，都是比较好的水果 。
3、红酒。适当的饮用红酒，既可以补充维生素，也可以帮助消化，增强正气。
4、苏打水。可以适当喝苏打水，苏打水对增加碱性体质，能够起到比较好的补充作用。
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嘉兴市中医院 针灸科
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德州市中医院 针灸推拿科
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北京妇产医院 中医科-中医理疗针灸科
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热湿体质如何调理
每个人的体质都是不同的，有些人的体质是属于热湿体质。热湿体质给人们的健康带来很大的影响，它会导致患者的皮肤长痤疮和粉刺，而且舌头会变得黄腻，身体也会变得很沉重，还伴随小便短赤、心烦等症状。如果热湿比较严重的时候，会导致患... 详细»
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体质偏寒怎么调理
中医上都有阴阳学说理论，所以对女性体质来说一般都为阴性，故而女性身体都有偏寒现象脸色苍白、面部浮肿时常发生痛经、腰酸背痛等很多不适，使其有些女性会担心影响正常生育，造成严重的不孕不育对其身体和家庭幸福都会带来极大危害。那... 详细»
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虚劳体质应该怎么调理
虚劳体质一般都是由于先天性的原因所造成的，但是后天性如果烦恼过多或者酒色过度，都是很可能会导致虚劳体质的产生。拥有虚劳体质的患者，应该多补充一些营养以及维生素。在平常饮食方面要多吃一些具有丰富维生素的水果和蔬菜，这样有效... 详细»
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调理酸性体质的方法
人体体液PH值低于7.35为酸性体质，这时正好处于亚健康状态，容易出现记忆力减退、肥胖、疲倦等。酸性体质的发病因素都和饮食不当、熬夜、过度的劳累等因素有关，发病原理是人体新陈代谢减慢，造成体内酸性有毒物质增多，而出现体质... 详细»
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体质虚寒的人怎么调理
体质虚寒的人现在有很多，这跟大家压力过大以及日常生活习惯不够健康有极大的关系。人体脾胃之中一般都有一定量的铁质，但在湿气大增的时候，人体的胃肠功能受损，大量的铁质就会从人体的脾胃进入血管当中，最终导致脸色发黑。体质虚寒的... 详细»
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